Membaca tidak terbatas di buku saja, atau hanya membaca karya-karya non fiksi. Kamu bisa membaca sastra, sejarah atau bahkan non-fiksi. Dengan cara ini membaca adalah salah satu cara alternatif untuk membuat otak bergerak ke tempat yang baru.
Saat ini, teknologi menjadi sesuatu yang penting dalam kehidupan sehari-hari. Banyak dari sebagian kita pasti akan langsung melihat ponselnya ketika bangun di pagi hari.
Menurut seorang penulis The Mind believe in Program, Larry McCleary, M.D., telur kaya akan asam lemak omega-3, sifat antioksidan serta vitamin B sehingga bagus dalam menjaga kesehatan fungsi neuron serta mendukung sel-sel saraf dalam proses pembakaran glukosa dalam tubuh. Selain telur, sarapan brokoli dan ikan adalah pilihan yang baik untuk menjaga fungsi otak.
untuk membantu menyimpang ingatan lebih permanen dan jelas. Maka tak heran, ketika kecil kita sering diajarkan menggunakan banyak gambar. Menggambar merupakan aktivitas otak yang menyehatkan bagi manusia.
Menurut Luthfi, banyaknya band yang bermunculan di Depok berbanding here lurus dengan banyaknya acara yang diadakan.
Meski efektivitasnya untuk meningkatkan fungsi kognitif belum disepakati secara ilmiah (menggunakan metode pengukuran seperti IQ dan tes otak yang spesilfik), tidak ada salahnya membiasakan diri untuk mempelajari hal baru, memperkuat daya ingat, dan membaca informasi baru setiap hari agar fungsi otak tetap terjaga dengan baik.[one] X Teliti sumber
Seorang dokter tertua di dunia berusia 102 tahun bernama dr. Howard Tucker membagikan rahasianya dalam menjaga ketajaman otak.
Meditasi juga bisa menjadi cara meningkatkan daya ingat. Menurut beberapa penelitian, meditasi secara rutin membuat pikiran menjadi lebih fokus, meningkatkan fungsi otak, dan melindungi otak dari penuaan.
Beberapa location di otak mungkin menyusut, komunikasi antar neuron menjadi kurang efektif, dan aliran darah mungkin menurun.
Mangapa? Karena otak kiri manusia itu mengendalikan tangan kanannya, dan ketika otak kiri kita yang dominan maka tangan kanan kita menjadi lebih dominan dari tangan kiri, pada saat kita melakukan exam ini maka tangan kanan kita akan mengunci tangan kiri hingga IBU JARI TANGAN KIRI KITA akan tertinggal dibagian atas seperti ini
Dengan motivasi dan tekad yang cukup, siapapun dapat mengembangkan kemampuannya menjadi lebih pintar. Menerapkan kebiasaan baru ke dalam aktivitas rutin mu dan memberikan stimulasi yang tepat dapat mempertajam kecerdasan dengan cepat dan membuatmu jadi lebih terinspirasi untuk menghadapi tantangan baru setiap hari.
Ada beberapa metode yang digunakan orang-orang puluhan tahun lalu untuk mencoba mencerna sebuah buku tebal dalam waktu kurang dari satu jam.
Meskipun hal itu tampak sederhana, namun hal itu merupakan sesuatu yang tidak biasa untuk mu. Ketika kamu bepergian ke negara lain, kamu akan mendengar bahasa baru, adat yang tidak biasa dan menghadirkan ritme kehidupan baru yang aneh.
Rumus shio bekerja dengan memanfaatkan info-info tahun kelahiran kita untuk memprediksi angka-angka yang akan keluar pada periode selanjutnya.